в исследованиях не обнаружено никакой существенной зависимости снижения веса от того, каким образом распределены типы продуктов в течение дня
с точки зрения здоровья важно, чтобы питание дня было сбалансировано, то есть в течение дня как минимум основные пищевые вещества были в тело доставлены с едой
распределение продуктов в течение дня, в том числе по типам БЖУ, ткже не влияет и на скорость снижения веса
возможно, если вы получаете такую рекомендацию, есть смысл попросить обоснование такой рекомендации, лучше в виде ссылок на исследования (желательно уровня доказательности не ниже I-II), объективно доказывающий полезный эффект данной рекомендации
Здесь вы можете посмотреть ваши
индивидуальные рекомендации по весу,
выбрать Тариф, оплатить и начать участие
в программе. Сразу после оплаты на вашу
почту придет письмо с дальнейшими
инструкциями.