Как быстро будет снижаться вес?
коротко: цель программы - минус 0,5 - 1 кг каждую неделю
цель программы - снижать вес на минус 0,5 - 1 кг каждую неделю,
этот темп снижения веса соответствует рекомендациям ВОЗ
и является безопасным для здоровья
снижать вес быстрее нежелательно, -
повышаются риски для здоровья,
более медленный темп, - не мотивирует
;
каждое воскресенье, - вместе подводим итоги недели,
смотрим что получилось, что нет (только для варианта участия "в группе" / "индвидуально")
читайте также
Добро пожаловать в простоЕМ!
Здесь вы можете посмотреть ваши
индивидуальные рекомендации по весу,
выбрать Тариф, оплатить и начать участие
в программе. Сразу после оплаты на вашу
почту придет письмо с дальнейшими
инструкциями.