Я слышала, что пищевые волокна улучшают сытость и способствуют снижению веса, так ли это?
устойчивых доказательств того, что тот или иной тип пищевых волокон повышает сытость,
или существенно улучшает результаты в управлении весом, - не обнаружено,
поэтому нет и оснований ожидать, что увеличение в питании пищевых волокон поможет снижать вес,
основное, что нам нужно в случае пищевых волокон, -
качественная работа кишечника (без запоров и затруднений)
читайте также
Добро пожаловать в простоЕМ!
Здесь вы можете посмотреть ваши
индивидуальные рекомендации по весу,
выбрать Тариф, оплатить и начать участие
в программе. Сразу после оплаты на вашу
почту придет письмо с дальнейшими
инструкциями.