Что кроме энергетической цены есть смысл учитывать при выборе продуктов?
- есть смысл следить за тем, чтобы питание было сбалансировано, -
доставляло телу необходимые пищевые веществ;
- не забывайте о своих желаниях, - добавьте пусть и в малых количествах то, что вам хочется или нравится
(немного шоколада к чаю или половину пирожного):
период снижения веса относительно длительный, обычно несколько недель или даже месяцев,
это такой же период в жизни, как и любой другой, и еда не обязана быть унылой и однообразной,-
однообразное питание только повышает вероятность «усталости» и «срывов»
читайте также
Добро пожаловать в простоЕМ!
Здесь вы можете посмотреть ваши
индивидуальные рекомендации по весу,
выбрать Тариф, оплатить и начать участие
в программе. Сразу после оплаты на вашу
почту придет письмо с дальнейшими
инструкциями.