ваш помощник в управлении весом
Нужно ли кроме веса измерять объем талии, объем бедер или толщину кожной складки?
коротко: не нужно

измерение объема талии и толщины кожной складки является дополнительным, но не обязательным параметром,
дополняющим измерение веса, но не заменяющим его:

  • показатели веса первичны, а соответственно и более важны, чем объем талии:
    главный показатель изменения веса, - это сам вес

 

объем талии косвенно показывает скорость снижения внутрибрюшной (абдоминальной) жировой ткани
(то есть жировой ткани, расположенной между органов) и вместе с тем, если вес регулярно снижается,
то одновременно (и автоматически) снижается и количество жировой ткани по всему телу

 

  • распределение жировой ткани регулируется генетически,
    например, - у одних людей (чаще женщин) жировая ткань накапливается больше на бедрах,
    у других (чаще у мужчин) – на животе

 

не существует ни одной специальной «диеты» и ни одного специального упражнения («на пресс» и так далее),
которая могла бы снизить жировую ткань локально, - например, только на бедрах или только на животе, -
жировая ткань снижается по всему телу (где-то немного быстрее, где-то медленнее), в соответствии с индивидуальным генотипом, и соответствует общему темпу снижения веса

 

толщина кожной складки, - показывает количество подкожной жировой ткани,
которая, как и внутрибрюшинная жировая ткань, снижается автоматически со снижением общего веса тела

Добро пожаловать в простоЕМ!

Здесь вы можете посмотреть ваши
индивидуальные рекомендации по весу,
выбрать Тариф, оплатить и начать участие
в программе. Сразу после оплаты на вашу
почту придет письмо с дальнейшими
инструкциями.