за основу количества, указанном в каталоге приведены стандартные порции
Откуда взялись стандартные порции и что они означают? -
в России и (неоднократно) в США проводились исследования,
где людям предлагали есть различные блюда, по желанию
и при этом записывали, какие блюда и в каком количестве были съедены
в результате полученных данных был установлен размер стандартных порций
эти порции не являются диетологическими рекомендациями,
а скорее удобным ориентиром при планировании меню
и сопоставлении "цен" на разнотипные продукты, -
например, некорректно сопоставлять по цене 100г творога и 100г сливочного масла,
потому что мы легко съедим 100г творога (или творожной запеканки),
однако съесть 100г масла довольно сложно
в период снижения веса удобно пользоваться не стандартными,
а уменьшенными порциями, - чаще половиной, реже третью стандартной порции,
в любом случае, если размер стандартной порции вам не удобен,
вы можете поменять количество на любое нужное (программа автоматически пересчитает "цену")
_____
Почему на продуктах иногда указана энергетическая ценность не только 100г,
но и порции данного продукта? -
в Европейском союзе производители продуктов обязаны указывать размер стандартных порций на своих упаковках, - поэтому на продуктах, произведенных в странах ЕС,
мы можем увидеть как калорийность 100г продукта, так и калорийность стандартной порции
в США производители имеют право указывать "цену" только стандартной порции,
и не обязаны писать на упаковке энергетическую ценность за 100г,
поскольку стандартная порция считается более практичной информацией
для части продуктов принят не единый размер стандартной порции, а диапазон цифр,
поэтому размер стандартных порций на упаковках может немного отклоняться в ту или иную сторону
и отличаться от указанного в #программе,но в любом случае, речь идет о сопоставимых цифрах
в России закон не обязывает производителей указывать размер стандартных порций на упаковках,
однако некоторые производители пишут на упаковке порции по своей инициативе,
в том числе и произвольные количества по собственному выбору
Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. - Х46 М.: ДеЛи принт, 2002. - 236 с.
A food labeling guide Center for Food Safety and Applied Nutrition Food and Drug Administration https://www.fda.gov/files/food/published/Food-Labeling-Guide-(PDF).pdf
Food Labeling & Nutrition Center for Food Safety and Applied Nutrition Food and Drug Administration
https://www.fda.gov/food/food-labeling-nutrition
Здесь вы можете посмотреть ваши
индивидуальные рекомендации по весу,
выбрать Тариф, оплатить и начать участие
в программе. Сразу после оплаты на вашу
почту придет письмо с дальнейшими
инструкциями.